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選擇經驗豐富的導遊或旅行社、參加有經驗的旅行團，他們會為你安排合適的行程，確保能夠有足夠的時間適應海拔，並能夠應對高山症的風險。
2024.11.06
拉達克（Ladakh），被譽為「小西藏」，這個名稱反映了拉達克的地理、文化、宗教與西藏的高度相似性。
2024.11.07
目前在印度僅存的雅利安人只有一萬左右，為了延續血脈，大部分的雅利安人只准族群內互相通婚。資料也顯示，與外族通婚的雅利安女人，將不被允許再次進入雅利安人的村莊，如何維繫雅利安人的血脈確實告急。
拉達克列城市場是了解拉達克文化、宗教和日常生活的最佳場所之一。這裡不僅能夠體驗到當地的手工藝品、傳統美食和熱鬧的市井生活 還能感受到這片高原土地上獨特的宗教和文化氛圍。無論是購物還是品味當地風情，這裡都是遊客在拉達克旅行的必訪之地。
如果你計劃前往拉達克，最好的時機是6月到9月的夏秋季節，此時天氣最為適宜旅行，但仍需做好防曬和適應高海拔的準備。
2024.11.05
近年深受日本市場熱愛的Maku Textiles，正是印度傳統手工織作（handlooms) 與天然藍染（indigo) 的摩登結晶
2024.11.02
朝聖一年一度的藏傳佛教文化
甘地紀念館是對甘地生平的深刻反思，強調了他在印度獨立運動中的重要性，以及他倡導的非暴力和和平理念。 這裡不僅是一個歷史地標，也是一個吸引人們思考人權、和平與社會正義的場所。
來到貢馬，可以徒步漫遊，可以騎馬達達而行，但深度暢遊的方式，無疑是搭乘「纜車」囉！完成於2005年的貢馬纜車，是亞洲區最高最長的一座纜車設備
這種扁平的木造船名叫西卡拉船(SHIKARA)，西卡拉最大的特色是兩頭尖尖、且用單槳划船，每艘西卡拉船都有主人的細心裝飾，色彩繽紛，若拿來載客多會加上遮雨棚和軟墊座椅，當地居民的西卡拉船則是拿來當商店、捕魚或用做交通工具。
在索馬騎馬健行的方式，絕對是一種新奇有趣的感受，悠閒地漫步走在喜馬拉雅山區的小徑
拉馬玉如寺（Lamayuru Temple），拉馬玉如又即為永恆之意，是位於印度拉達克（Ladakh）的著名藏傳佛教寺廟
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